눈만 뜨면 스마트폰, 식사 시간에도 스마트폰... 우리 청소년들이 스마트폰 세상에 깊이 빠져들고 있습니다. 왜 유독 청소년 시기에 스마트폰 과의존(중독)을 경계해야 하는지, 그리고 근본적인 변화를 돕는 '청소년 치유 캠프'에 대해 상세히 알아보겠습니다.스마트폰은 이제 필수 도구가 되었지만, 뇌가 한창 성장하고 발달 중인 청소년기에는 과도한 사용이 신체적·정신적 성장에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 혼자만의 노력으로 조절이 어렵다면, 디지털 환경에서 잠시 벗어나 스스로를 돌보는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?1. 청소년기, 왜 스마트폰 과의존(중독)이 위험할까요?청소년기는 자기 조절 능력과 정서적 기반을 다지는 중요한 시기입니다. 이 시기의 과도한 스마트폰 의존은 다음과 같은 문제를 유발합니다.뇌 발달 불..